įkvėpimas (įkvėpus) yra kvėpavimo ciklo fazė. Įkvėpimo metu į plaučius patenka gaivus ir turtingas deguonies oras, kuris iš ten visą kūną aprūpina gyvybiškai svarbiu deguonimi.
Kas yra įkvėpimas?
Įkvėpimas, įkvėptas vokiečių kalba, yra kvėpavimo ciklo dalis. Įkvėpimo metu į plaučių alveoles patenka gaivus ir turtingas deguonies oras, todėl plaučiai išsiplečia.
Priešingai nei pasyvesnis iškvėpimas, įkvėpimas yra aktyvus procesas, nes kvėpavimo raumenys turi būti įtempti, kad atliktų reikiamą slėgio ir tūrio darbą. Kalbant apie įkvėpimą, reikia atskirti krūtinės ir pilvo kvėpavimą.
Funkcija ir užduotis
Įkvėpimas suteikia kūnui gaivų, deguonies turtingą orą. Tuo pačiu metu sudaromos sąlygos, kad kūno išmestas anglies dioksidas galėtų iškvėpti.
Kvėpavimo raumenys ir pagalbiniai kvėpavimo raumenys turi veikti taip, kad grynas oras galėtų tekėti. Dėl to šonkaulių narvas išsiplečia, kurį galima pamatyti pakėlus. Plaučiai seka krūtinės judesius dėl pleuros - audinio sluoksnį, sudarytą iš dviejų lakštų, esančių tarp plaučių ir krūtinės, kurie yra stipriai pritvirtinti vienas prie kito dėl skysčio tarp jų.
Kadangi plaučiai yra labai elastingi, jie plečiasi kartu su krūtinė, o tai sukuria neigiamą slėgį plaučiuose. Tai leidžia įkvėpti orą, patenkantį per kvėpavimo takus.
Raumenys, kurie daugiausia dirba įkvėpimo fazėje, priklauso nuo kvėpavimo tipo. Kvėpuojant krūtinės ląstą, ypač aktyvūs tarpšonkauliniai raumenys ir pagalbiniai kvėpavimo raumenys, dėl kurių krūtinė išsiplečia ir sudaro vietą plaučiams. Atliekant pilvo kvėpavimą, diafragma didžiąją dalį darbo atlieka kvėpuodama. Jo susitraukimas leidžia plaučiams išsiplėsti žemyn.
Prieš kvėpuodamas oras patenka į plaučius, jis praeina pro nosį ar burną, gerklę, gerklą, kvėpavimo takus ir bronchus. Kai kvėpuojantis oras pasiekia plaučius, dujų apykaita įvyksta maždaug 300 000 alveolių, dar vadinamų alveolėmis. Tai reiškia, kad deguonis iš įkvepiamo oro pasiskirsto iš alveolių į kraują ir tuo pat metu anglies dioksidas iš kraujo pasiekia alveoles. Tokiu būdu anglies dioksidas gali būti išneštas iš kūno iškvėpimo, iškvėpimo metu ir tokiu būdu yra antroji pagrindinė kvėpavimo ciklo fazė.
Kraujas, kuriame gausu deguonies, aprūpina visas kūno ląsteles gyvybiniu deguonimi per žmogaus kraujotaką. Atitinkamos ląstelės gali tęsti savo metabolinius procesus tik su pakankamai deguonies. Tačiau organizmas sunaudoja ne visą įkvėptą deguonį, o didelė dalis vėl iškvepiama. Įkvėptas oras yra praturtintas 21 procentu deguonies, o iškvepiamas oras vis tiek turi apie 17 procentų deguonies. Dėl šios priežasties kvėpuoti galima ir tada, kai kvėpavimas sustojo, nes iškvėptame ore vis dar yra pakankamai deguonies.
Visą įkvėpimo procesą automatiškai kontroliuoja kvėpavimo centras pailgoje nugaros smegenyse. Tačiau taip pat įmanoma patobulinta kvėpavimo technika sąmoningai įkvepiant ir tai pagerina kūno sąmoningumą, o tai gali būti svarbu, pavyzdžiui, kuriant muziką ar sportuojant.
Savo vaistus galite rasti čia
Vaistai nuo dusulio ir plaučių problemųLigos ir negalavimai
Įkvėpus gali kilti daugybė problemų. Net jei jie atsiranda tik laikinai, į skundus įkvėpimo metu visada reikia žiūrėti rimtai. Kai kuriais atvejais simptomai yra psichologiniai.
Kai kurie įkvėpimo sutrikimai ir jų pasekmės gali sukelti rimtų ir plataus masto sveikatos problemų suinteresuotam asmeniui. Rimčiausias atvejis yra ūmus kvėpavimo sustojimas, kuris mirtinas praėjus vos kelioms minutėms dėl nepakankamo deguonies tiekimo į ląsteles.
Įkvėpimo sutrikimai paprastai pastebimi dėl skausmo, triukšmo, pakitusio kvėpavimo ar subjektyvaus dusulio pojūčio. Atsitiktinai įkvėpti svetimkūniai taip pat gali trukdyti įkvėpti.
Diskomforto priežastys įkvėpimo metu gali būti tokios įvairios kaip jų išvaizda ir slypi krūtinės srityje ir už jos ribų. Įkvėpimo problemos priežastis dažnai būna viršutiniai arba apatiniai kvėpavimo takai. Jei jie blokuojami, tai reiškia silpnas švilpimas ir sunkus įkvėpimas. Pažeisti bronchai, pavyzdžiui, dėl bronchito ar astmos, ir plaučių pažeidimai, pavyzdžiui, dėl pneumonijos, gali sukelti didelį dusulį.
Plaučiai ir širdis yra glaudžiai susiję. Todėl širdies problemos taip pat gali sukelti įkvėpimo problemų. Bendras lėtinis širdies nepakankamumas ar ūmus širdies priepuolis gali sukelti plaučių edemą. Skystis gali kauptis pačiuose plaučiuose, kuriuos dažnai išreiškia svaiginantis triukšmas įkvepiant, ir pleuroje - tarp plaučių ir pleuros. Visi šie skundai gali sukelti didelį deguonies trūkumą ir su tuo susijusį dusulį.
Jei pleuros srityje tarp plaučių ir krūtinės yra oras, yra visiško plaučių griūties rizika. Tai, kaip ir plaučių embolija, kurią sukelia plaučių kraujagyslių užkimšimas, yra labai pavojinga dėl greito ir reikšmingo deguonies trūkumo.
.jpg)
