Elgesio terapija

Elgesio terapija Be psichoanalizės žymi dar vieną didelę terapijos galimybių grupę psichoterapijos srityje. Jis susiformavo iš koncepcijų, pagrįstų mokymosi teorija apie 1940 m., Tačiau neturi jokio specialaus įkūrėjo.

Kas yra elgesio terapija?

Priešingai nei kiti terapijos modeliai, elgesio terapijos koncepcija yra labai pagrįsta medicinos, psichologinės, biologinės ir sociologinės srities tyrimų rezultatais. Tyrimai mokymosi teorijos srityje yra svarbūs.

Bandymai trimis skirtingais būdais Elgesio terapijaspecialiais metodais pakeisti psichinius ir elgesio sutrikimus. Daroma prielaida, kad kiekvienas elgesys yra išmoktas ir tokiu būdu dar kartą neišmoktas arba gali būti pakeistas naujais elgesio modeliais.

Taikomi trys modelio metodai:

Kontradicinis / konfrontacinis, operatyvinis kondicionavimas ir pažintinis požiūris. Taikydamas į problemą ir tikslą orientuotą požiūrį, elgesio terapija stengiasi pakeisti elgesį, kuris tinka asmenybei ir tokiu būdu gali išlikti visam laikui. Tokiu būdu sėkmingai išgydomi patologiniai ir sutrikę elgesio modeliai.

Funkcija, poveikis ir tikslai

Nuo Elgesio terapija nežino aiškiai apibrėžtos procedūros, ji siūlo skirtingus modelius ir metodus, todėl tinka esant įvairiems elgesio ir psichiniams sutrikimams. Tačiau tai ypač svarbu sergant šiomis ligomis: nerimo ir panikos sutrikimais, valgymo sutrikimais, depresija, piktnaudžiavimu narkotinėmis medžiagomis ir psichosomatinėmis ligomis. Visos ligos yra pagrįstos sutrikdytu elgesio modeliu.

Gydymo pradžioje atliekama elgesio analizė. Atliekant šią analizę nustatomi trūkumai ir nustatomi tikslai. Terapijos kursas paprastai vyksta etapais, pacientas turi aktyviai dirbti ir prisiimti asmeninę atsakomybę.

Terapijos tikslas yra atsisakyti nepageidaujamo elgesio ar jį pakeisti, arba sukurti norimą elgesį, pavyzdžiui, pasitikėjimą savimi. Keli tikslai taip pat gali būti įgyvendinami lygiagrečiai.

Šiuos tikslus galima pasiekti taikant skirtingą požiūrį. Lemiamas veiksnys čia yra paciento asmenybė, nes žmogaus elgesys suprantamas kaip sistema, funkcionuojanti ir komunikuojanti skirtingais lygmenimis: kognityviniu, fiziologiniu, emociniu ir elgesio lygmeniu. Šie lygiai yra nuolatiniai tarpusavio santykiai ir sąveika, sutapimai ir įtampa, todėl lygis negali būti vertinamas atskirai.

Elgesio pasikeitimas visada sukelia reakciją ir pokyčius kituose lygiuose. Dėl šios priežasties paciento savikontrolė yra svarbi terapijos dalis. Jis išmoksta kontroliuoti save ir savo elgesį bei gilintis į tai nuolat mokydamasis, kad jis taptų savarankišku elgesiu, o senasis, nepageidaujamas elgesys būtų uždėtas ar pakeistas.

Šis elgesio modifikavimo būdas gali būti atliekamas palaipsniui per ilgesnį laiką arba tiesiogiai konfrontuojant - metodas, kuris dažnai naudojamas esant nerimo sutrikimams.

Kuris požiūris pasirenkamas priklauso nuo paciento asmenybės ir būklės ir visada parengiamas kartu su pacientu. Tokiu būdu galima išvengti galimų pernelyg didelių reikalavimų. Be įprastinių metodų, elgesio terapijoje taip pat naudojami atsipalaidavimo, hipnozės ir vaidmenų žaidimų metodai. Dėl daugybės galimybių jas galima pritaikyti individualiai.

Nereceptiniai vaistai nuo nervų sutrikimų

Gaukite informacijos čia:

Rizika ir pavojai

A Elgesio terapija žinoma, negarantuoja sėkmingo išgydymo. Kadangi tai yra trumpalaikis terapinis požiūris, jis netinka esant giliems ir sunkiems psichiniams sutrikimams, tokiems, kurie dažnai atsiranda po ilgalaikių ir sunkių traumų.

Tai taip pat reikalauja tam tikro psichologinio stabilumo ir reikalauja aktyvaus paciento bendradarbiavimo, kuris sunkiai sergantiems šizoidais yra įmanomas tik vartojant narkotikus.

Elgesio terapija netinkama esant sutrikimams, kuriems reikia intensyvaus ir intensyvaus praeities įvykių apdorojimo. Vėliau jis gali tapti svarbus, tačiau nėra naudojamas perdirbti. Jei elgesio terapija čia pradedama per anksti, o traumos nėra tinkamai pašalintos, vėliau gali kilti rimtų nesėkmių.

Tokiais atvejais mokymosi sėkmė naudojant elgesio terapiją dažniausiai neturi reikšmės. Kai kurioms pacientų grupėms gydymas įmanomas tik vartojant narkotikus, pavyzdžiui, sergant sunkia depresija. Svarbu, kad elgesio pokyčiai gali išlikti net nutraukus vaisto vartojimą. Svarbu kruopščiai pasverti, ar elgesio terapija gali prisidėti prie gijimo sėkmės, ar kita forma geriau tinka asmenybei ir sutrikimui.