Poveikio terapija

A Poveikio terapija Tai yra tam tikra procedūra psichoterapinio gydymo kontekste, kai pacientas tiesiogiai susiduria su baimę sukeliančiomis situacijomis ar veiksniais. Taip siekiama sumažinti baimę. Poveikio terapija turėtų būti vykdoma tik prižiūrint ekspertui.

Kas yra ekspozicijos terapija?

Poveikio terapija yra specifinis požiūris į psichoterapinį gydymą, kai pacientas tiesiogiai susiduria su baimę sukeliančiomis situacijomis ar veiksniais.

Pagal pavadinimą Poveikio terapija Ekspertai supranta psichoterapinio gydymo komponentą, kuris naudojamas, pavyzdžiui, kai pacientą kamuoja nerimas ar obsesiniai-kompulsiniai sutrikimai.

Nerimo sutrikimų simptomus dažniausiai sukelia vienas ar keli veiksniai, kurie gali sukelti panikos priepuolį. Gydant ekspozicijos terapija, pacientas susiduria būtent su šiuo sužadinimo veiksniu (todėl jis taip pat vadinamas „ekspozicija“ kaip alternatyva). Jis vyksta prižiūrint terapijai ir juo siekiama susilpninti ar net visiškai panaikinti baimes / prievartą.

Poveikio terapija nėra savarankiška terapija, kaip gali teigti pavadinimas, bet tik dalis išsamesnio gydymo. Tyrimai parodė, kad tokiais ekspozicijos metodais terapeutai gali pasiekti didžiulės sėkmės su nerimą patiriančiais pacientais.

Funkcija, poveikis ir tikslai

Neretai žmonės, kenčiantys nuo nerimo sutrikimo, yra riboti savo kasdieniame gyvenime. Tam tikri dirgikliai sukelia baimę ir skirtingo sunkumo panikos reakcijas.

Šie dirgikliai gali būti gana neapibrėžtos situacijos (didelės minios, siauros erdvės) arba labai specifiniai trigeriai (vorai). Atsižvelgiant į nerimo sutrikimo sunkumą ir tikimybę susidurti su atitinkamu trigeriu, nerimo pacientai kenčia nuo savo ligos skirtingais laipsniais. Todėl jei kreipiatės į psichoterapeutą, jis gali atlikti ekspozicijos terapiją, reaguodamas į pacientą.

Šios intervencijos metu paveikti asmenys yra specialiai veikiami suaktyvinančio stimulo; todėl jie turi susidurti su tuo, kas juos labiausiai gąsdina. Iš anksto vyksta išsami diskusija, kurios metu terapeutas pamažu ruošia pacientą artėjančiam. Tai reiškia, kad pirmiausia aptariamas stimulas ir, pavyzdžiui, žiūrimi atitinkami vaizdai ar vaizdo įrašai. Kiekvienas žingsnis tiksliai suderinamas su pacientu. Staigus ar stebinantis terapeuto veiksmas gali pagilinti nerimo sutrikimą.

Paskutinis žingsnis yra tiesioginė konfrontacija. Terapeutas yra visą laiką ir daro teigiamą poveikį pacientui. Ekspozicijos terapijos tikslas yra parodyti paveiktiems asmenims, kad jų baimė turi ribas. Nerimą patiriantys pacientai dažnai mano, kad jų baimė gali „be galo“ sustiprėti ir galiausiai sukelti jų mirtį. Jei susidursite su gaiduku, po kurio laiko pastebėsite, kad baimė nedidėja, bet iš pradžių išlieka ta pati, o paskui net susilpnėja.

Ekspertai kalba apie „neišmokusią“ baimę, kurioje pacientas kaip galutinę pasekmę supranta, kad jo baimės buvo nepagrįstos ir kad jis nebebus jomis kenčiamas ateityje.

Savo vaistus galite rasti čia

➔ Vaistai ramina ir stiprina nervus

Rizika, šalutinis poveikis ir pavojai

A Poveikio terapija Statistiškai dažnai pasiekiama gerų rezultatų. Tačiau tai taip pat kelia tam tikrų pavojų nukentėjusiems asmenims.Pvz., Jei ekspozicija sustabdoma per vidurį, nes pacientas negali pakęsti situacijos, simptomai gali pablogėti.

Taip pat gali smarkiai nukentėti savivertė, jei ekspozicijos terapija nepavyks. Blogiausiu atveju nerimo sutrikimas blogėja, dėl to gydymas tampa daug sunkesnis. Taigi, kad terapija būtų sėkminga, labai svarbu, kad pacientas išgyventų konfrontaciją iki galo. Galiausiai sėkmė taip pat labai priklauso nuo terapeuto ir paciento bei terapeuto santykių.

Nerimo sutrikimą galima susilpninti arba pašalinti naudojant terapijos terapiją tik tuo atveju, jei prieš tai arba kartu su juo atliekamas išsamus gydymas. Taip pat didelę reikšmę turi parengiamieji susitikimai. Terapeutas, netinkamai paruošiantis savo pacientą konfrontacijai, rizikuoja tik pagilinti nerimo sutrikimus. Taigi poveikio terapija turėtų būti atliekama tik tuo atveju, jei pacientas su tuo sutinka ir yra atitinkami pasitikėjimo santykiai tarp abiejų šalių.