Skambučiaiplokštesni nei varnalėšos dažniausiai būna intensyviai naudojamose pėdos vietose, pvz. B. ant kulno ar pėdos rutulio, kartais taip pat ir ant rankų atliekant sunkų fizinį darbą (pvz., Pjaustant medieną ar atliekant statybos darbus). Jie yra apsauginis mechanizmas, su kuriuo oda reaguoja į pakartotinį stiprų slėgį tose pačiose vietose. Kalkėjimai dažniausiai sukelia deginantį skausmą. Čia pristatoma daugybė namų gynimo būdų, kuriais mūsų protėviai sėkmingai naudojosi.
Kas padeda nuo skaulenių?
Norint palengvinti vaikščiojantį skausmą, patartina paminkštinti batus, kad būtų kompensuotas spaudimas ir taip sušvelnintas svoris, kuris yra ant skaučių.
Norėdami tai padaryti, supjaustykite putplasčio gumos arba veltinio juosteles ir klijuokite jas į batą abiejose slėgio taško pusėse. Kitas slėgis yra priklijuotas už slėgio taško. Moterys, turinčios sumušimus ar ragelius, taip pat turėtų vengti dėvėti aukštakulnius batus. Apskritai turėtumėte įsitikinti, kad batai, kuriuos dėvite, gerai dera ir yra patogūs. Jei batai yra per dideli, sukramtant pėdą pirmyn ir atgal, oda sudirgsta, o dėl to gali atsirasti oda.
Per daug aptempta avalynė taip pat lemia slėgio taškus, dėl kurių gali atsirasti nuospaudų ar žalumynų. Jei ant kulnų atsiranda skaučių, batai, kurie yra atviri gale, neturėtų būti dėvimi. Batai iš sintetinių arba su plastikiniais padais ir kojinės iš sintetinio pluošto taip pat yra tabu. Jie taip pat skatina prakaito liaukų gamybą.
Dėl trinties tai taip pat gali sudirginti odą ir vidutiniu laikotarpiu atsirasti kalusų. Kaip prevencinę priemonę vasarą dažnai turėtumėte bėgti basomis ir sukietinti kojų padus, liesdamiesi su skirtingomis dirvožemio struktūromis.
|
|
|
Greita pagalba
Liaudies medicinoje dilgėlių pėdų vonelė dažnai naudojama šalinant skauda. Norėdami tai padaryti, šviežios dilgėlės (stiebai ir lapai) dvylika valandų mirkomos inde su penkiais litrais šalto vandens.
Šis šaltasis būdas atsargiai pašildomas, vaistažoles paliekant vandenyje. Šiltoje pėdų vonioje kojos maudomos maždaug dvidešimt minučių, o sumušimai suminkštėja. Jei vonią sumaišysite su trupučiu alyvuogių aliejaus ir keliais šaukšteliais cukraus, susidarys lupimo efektas, palaikantis vėlesnį skaučių pašalinimą. Pėdų vonia, pagaminta iš labai praskiestos ramunėlių arbatos, taip pat minkština sukietėjusias odos vietas ir pasižymi raminančiu poveikiu.
Užvirkite arbatinį šaukštelį džiovintų ramunėlių žiedų ketvirtadalyje litro vandens ir palikite dešimt minučių nukošti. Nukoškite ir įpilkite į šiltą vonios vandenį. Tuomet rudos arbatos dėmes galima pašalinti šiltu vandeniu ir švelniu muilu. Atsargiai nusausinkite kojas ir įmasažuokite į drėkinamąjį kremą.
Alternatyvūs gynimo būdai
Kaip alternatyva pasitvirtino svogūnų kompresas. Tam pusė svogūno yra virta minkšta šiek tiek acto. Tada nusausinkite actą ir leiskite minkštam svogūnui atvėsti. Sumaišykite iki minkštimo su lygia mėsos skonio puse.
Masę tepkite ant skaučių, uždenkite medvilniniu audiniu ir pritvirtinkite marlės tvarsčiu. Uždėkite iš natūralių pluoštų pagamintą kojinę ir palikite per naktį. Kitą dieną drėgnu skudurėliu pašalinkite nudžiūvusio minkštimo likučius ir suvilgytą minkštimą pašalinkite su dilde. Šiurkštus ragenos bėrimas yra mažiau tinkamas, nes jis netgi gali paskatinti ragenos gamybą, ypač jei jis naudojamas netinkamai. Po procedūros nuplaukite ir patepkite losjoną ant kojų.
Aspirino pasta taip pat gali padėti pašalinti kietą negyvą odos odą. Šiam mišiniui susmulkinti 5–6 aspirino tabletės ir sumaišyti su šaukštu citrinos sulčių. Tada masė dedama į keratinizuotas vietas, pėda įvyniojama į plastikinį įvyniojimą ir pašildytą rankšluostį ir paliekama dešimt minučių.
Šiluma kaupiasi, kad pasta galėtų intensyviau įsiskverbti į audinį ir atpalaiduoti audinius. Pasibaigus ekspozicijos laikui, masės likučiai pašalinami drėgnu skudurėliu, o paveiktos odos vietos apdorojamos pemza. Tačiau žmonės, turintys alergiją aspirinui, turėtų susilaikyti nuo šios gydymo formos.
.jpg)
