Naktinis miego pertraukimas dėl smurtinio poreikio šlapintis yra taisyklė daugeliui vyresnio amžiaus žmonių Vokietijoje. Bent vienas iš dešimties žmonių, vyresnių nei 60 metų, ir daugiau nei 80 procentų žmonių, vyresnių nei 80 metų, kenčia nuo to Nokturija arba. naktinis šlapinimasis.
Kas yra nokturija?
.jpg)
Nokturija suprantama kaip reguliarus ir kartais kartojamas naktinis miegas dėl neatidėliotino poreikio šlapintis.
Retas naktinis šlapinimasis, kurį gali sukelti per didelis skysčių vartojimas prieš pat einant miegoti, nepatenka į terminą nocturia, todėl nėra apibūdinamas kaip toks.
priežastys
Nokturija gali atsirasti dėl daugelio skirtingų priežasčių. Gerybinė prostatos hiperplazija (BPH), ty prostatos liaukos padidėjimas, yra dažnas trigeris, ypač vyresnio amžiaus vyrams.
Dėl spaudimo į šlapimo takus jis gali susiaurėti žemiau šlapimo pūslės ir taip smarkiai apriboti netrukdomą šlapimo tekėjimą. Tačiau moterims priežastis gali būti silpnas dubens dugnas, kurį sukėlė šlapimo pūslės plyšimas (uretrocistocele) arba gimdos prolapsas (gimdos prolapsas).
Be to, ligą gali sukelti šlapimo pūslės navikai ar šlapimo pūslės akmenys. Jei šlapinimasis yra skausmingas, gali būti ir apatinių šlapimo takų infekcija. Šlapimo pūslės talpumo sumažėjimas arba blogas raumenų funkcionavimas taip pat yra labai dažnos nokturijos priežastys.
Dėl daugybės kitų ligų padidėja šlapimo gamyba ir taip pat atsiranda nokturija, pavyzdžiui, diabetas, edema, lėtinis inkstų nepakankamumas, Parkinsono ar Alzheimerio liga. Be to, vartojant tam tikrus vaistus ar padidėjus alkoholio ar kofeino vartojimui, gali pasireikšti nokturija.
Savo vaistus galite rasti čia
➔ Vaistai šlapimo pūslės ir šlapimo takų sveikataiLigos su šiuo simptomu
- Šlapimo pūslės akmenys
- Dubens dugno silpnumas
- Dirgli pūslė
- Miego apnėja
- Pūslės vėžys
- Uretrocystocele
- Lėtinis inkstų nepakankamumas
- Širdies nepakankamumas
- Gerybinė prostatos hiperplazija
- Gimdos prolapsas
- Parkinsono
- Cukrinis diabetas
Diagnozė ir eiga
Nors savaime nokturija nekelia rimtos grėsmės sveikatai, ji gali sukelti labai rimtas antrines ligas, nes ji labai sutrikdo ir labai riboja elementarią žmogaus gerovės sudedamąją dalį - miegą.
Nepakankamas miegas gali sukelti santykinai nedidelius apribojimus, tokius kaip bendras negalavimas, mieguistumas dienos metu arba protinio pajėgumo sumažėjimas, tačiau tai gali žymiai pabloginti gyvenimo kokybę. Be to, nokturija taip pat yra akivaizdžiai atsakinga už rimtesnes ligas ir negalavimus.
Šlaunikaulio kaklo lūžį patiria apie 1,8 karto daugiau pagyvenusių žmonių, sergančių nokturija, nei tų, kurie jo nepatiria. Kai kuriuos depresijos simptomus, taip pat neigiamą poveikį imuninei ir širdies ir kraujagyslių sistemoms, taip pat galima atsekti nokturija.
Nokturija yra įvairi ir sunki, nesvarbu, ar komplikacijos gali būti labai aiškios ir lengvai diagnozuojamos: Ilgai trunkantis naktinis pabudimas, kurį sukelia noras šlapintis, greičiausiai yra nokturija.
Komplikacijos
Šlapinimasis naktį nutraukia miegą. Organizmo poreikis atsinaujina. Dienos metu yra nuovargis, kuris trunka lėtai, jei liga tęsiasi kelias savaites. Nuotaikų svyravimai atsiranda dėl nuovargio.
Dėmesys ir atlikimo lygis sumažėja. Darbo problemos kelia grėsmę arba kasdienis gyvenimas nebegali būti organizuojamas taip, kaip įprasta. Šlapinimasis naktį gali pakenkti jūsų partnerio nakties miegui. Tai taip pat kenčia nuo nuovargio padarinių. Rezultatas gali būti konfliktai ir kivirčai. Gydant dažnai nepaisoma to, kad senatvėje šlapinimasis naktį yra natūralus procesas.
Kenčiantieji apie tai yra retai informuojami ir patiria kančios būseną, nors to neprivalo. Miego kokybės ir kiekybės pokyčiai per gyvenimą. Vaistai dažnai skiriami, kai tikslinga siekti pažinimo pokyčių.
Vaistas slopina šlapinimąsi. Jie turi šalutinį poveikį, dėl kurio gali pasikeisti emocinė patirtis. Gali atsirasti slėgis pilve. Naktinis šlapinimasis susijęs su lovos šlapimo baime. Nerimo sutrikimas gali išsivystyti kaip galima komplikacija.
Kada turėtum kreiptis į gydytoją?
Naktinis šlapinimasis yra normalus, jei asmuo naktį daug gėrė. Inkstai taip pat veikia naktį, tačiau tik taupymo režimu. Gydytojo vizitas nėra būtinas. Noras šlapintis naktį vis dėlto blogina miego kokybę.
Jei kam nors senatvei prieš miegą tenka kelis kartus per naktį nueiti į tualetą, negeriant daug skysčių, patartina apsilankyti pas gydytoją. Nokturija atsiranda šlapinantis naktį be aiškios priežasties. Miego trūkumas kelis kartus atsikėlus gali smarkiai pavargti. Jis gali kenkti dėl susikaupimo, depresijos ar išsekimo jausmo. Jei dėl šlapinimosi naktį yra psichologinių kančių, būtinai reikia apsilankyti pas gydytoją.
Naktinis šlapinimasis vyresnio amžiaus žmonėms gali sukelti kritimą ir galvos svaigimą. Naktinio noro šlapintis priežastis gali būti širdies nepakankamumas ir vandens susilaikymas organizme, todėl einant į tualetą naktį be jokios priežasties, dažnai jį reikia gydyti vyresnio amžiaus žmonėms. Cukrinis diabetas taip pat gali sukelti padidėjusį norą šlapintis. Todėl patartina reguliariai lankytis pas gydytoją diagnozuojant ir stebint diabetą. Ypač reikia stebėti inkstus, kai padidėja šlapimo gamyba.
Jei diuretikai, kalcio kanalų blokatoriai, tam tikri antibiotikai ar antidepresantai sukelia dažną naktinį šlapinimąsi, gydytojas gali pakeisti vaistus. Kadangi dėl daugelio ligų padidėja šlapimo gamyba, paaiškinimai yra naudingi.
Jūsų srities gydytojai ir terapeutai
Gydymas ir terapija
Žinoma, norint sėkmingai gydyti nokturiją, visų pirma būtina atlikti išsamų urologo priežasties tyrimą, nes prieš pradedant juos pašalinti ir gydyti, reikia tiksliai nustatyti sužadinančius veiksnius.
Jei yra šlapimo pūslės akmuo ar navikas, jis turi būti pašalintas. Apatinių šlapimo takų infekcija gali būti kovojama, pavyzdžiui, vartojant antibiotikus. Šiais laikais prostatos padidėjimą galima ištaisyti atlikus nedidelę operaciją.
Jei nustatomas kaltininkas, nurijus vaistus arba padidėjus alkoholio ar kofeino vartojimui, vartojimas turi būti sumažintas, nutrauktas arba, jei vartojama vaistus, pakaitinis preparatas, kurio reikia norint sėkmingai kovoti su nokturija.
„Outlook“ ir prognozė
Ilgai negydoma nokturija gali turėti ilgalaikį poveikį nukentėjusiųjų gyvenimo kokybei. Tai apima padidėjusį nuovargį dienos metu, taip pat koncentracijos problemas ir galvos skausmą. Profesiniai sunkumai neretai būna rezultatas.
Vyresnio amžiaus žmonėms poveikis gali būti dar sunkesnis. Nutrauktas miegas ne tik sumažina našumą, bet ir gali pargriūti ir sulaužyti kaulai. Apskritai dienos rutina nebegali būti organizuota įprastu būdu.
Gydant vaistais, yra tikimybė, kad bus slopinamas bent naktinis šlapinimasis. Tačiau taip pat reikia atsižvelgti į tai, kad nokturiją gali sukelti kitos ligos. Tai visų pirma apima diabetą, aukštą kraujospūdį ir širdies nepakankamumą, kuriuos reikia gydyti. Šių pagrindinių ligų terapija paprastai sumažina arba pašalina šlapinimąsi naktį. Jei gydymas nebus atliekamas, nokturija gali žymiai sumažinti nukentėjusiųjų sveikatą ir gyvenimo trukmę.
Kita priemonė nuo hiperaktyvios šlapimo pūslės yra šlapimo pūslės treniruotės. Svarbu kurį laiką slopinti norą šlapintis, kad šlapimo pūslė būtų pripratusi prie didesnio užpildymo tūrio. Taigi laikas tarp ėjimo į tualetą nuolat pailgėja. Nokturijos simptomus galima pagerinti vos po kelių mėnesių.
Savo vaistus galite rasti čia
➔ Vaistai šlapimo pūslės ir šlapimo takų sveikataiprevencija
Nėra prevencinių priemonių nuo daugelio nokturijos priežasčių, tokių kaip navikai ar sunkios ligos. Kita vertus, prieš kai kurias, pavyzdžiui, infekcijas. Taigi visada turėtumėte atkreipti dėmesį į šiltus drabužius ir sveiką mitybą, kad išvengtumėte infekcijos ir kartu galimos nokturijos.
Po tam tikro amžiaus nokturija yra daugiau taisyklė nei išimtis. Galite apsisaugoti nuo kai kurių suveikimų, bet, deja, ne dauguma. Nepaisant to, yra tinkamas ir dažnai perspektyvus daugelio priežasčių gydymo metodas.
Tai galite padaryti patys
Atrodo paradoksalu: šlapinantis naktį ypač svarbu gerti pakankamai skysčių. Tačiau būtinai pridėkite gėrimų anksti. Kita vertus, organizmas naktį pradeda metabolizuoti ir išskiria skystį. Jaunimas taip pat linkęs atsibusti naktį, kai vėlai vakare išgeria. Kiekvienas, kurį kankina naktinis šlapinimasis, turėtų apriboti kofeino vartojimą. Kofeinas turi varomąjį poveikį ir skatina naktinį šlapinimąsi.
Kitas būdas nustoti šlapintis naktį - mankštinti šlapimo pūslę. Pratimas yra paprastas: kai tik pajuntate norą šlapintis, neturėtumėte nedelsdami eiti į tualetą. Pirmiausia prasminga palaukti kelias minutes. Tokiu būdu šlapimo pūslė vėl pripranta prie didesnių tūrių, o noras šlapintis prasideda vėliau. Kiekvienas, kuris vartoja tabletes, kurios prisideda prie svorio metimo, turėtų geriau jų vengti. Jie turi diuretikų, kurie greitai pašalina skysčius, kad nevyktų medžiagų apykaita. Jei vis tiek norite tęsti šių vaistų vartojimą, turėtumėte tai daryti tik ryte.
Jei visi patarimai nesėkmingi, gydytojas turėtų paaiškinti naktinį šlapinimąsi. Naktinis noras šlapintis rodo daugybę ligų.
