Kelio osteoartritas arba Gonartrozė yra labiausiai paplitusi osteoartrito forma Vokietijoje. Ši lėtinė liga priklauso vadinamajai reumatinei formų grupei. Toliau bus aptariami jūsų simptomai, ligos eiga, taip pat profilaktika ir gydymo galimybės.
Kas yra kelio osteoartritas?
Osteoartritas paprastai suprantamas kaip sąnarių nusidėvėjimas, kuris yra žymiai didesnis už atitinkamą amžių. Šis degeneracinis nusidėvėjimas gali būti gydomas įprastine medicina, tačiau galiausiai jis nėra laikomas neišgydomu.
prie Kelio osteoartritas - taip pat kaip Gonartrozė - pažeistas bent vienas iš trijų kremzlinių kelio sąnario paviršių. Šarnyrinė kremzlė tampa šiurkšti ir praranda elastingumą, todėl sąnarys vis labiau apribotas ir praranda mobilumą.
Jei pažeidžiamas kelio sąnario sąnarys, yra retropatellarinė artrozė. Medialinis kelio osteoartritas reiškia vidinę ar medialinę šlaunikaulio sąnario dalis. O kelio sąnario artrozė išoriniame femorotibialiniame sąnaryje vadinama šonine gonartroze.
priežastys
Apie priežastinius priežastis Kelio osteoartritas Dėl to kyla nesutarimų dėl nurodytų terapijos galimybių. Alternatyvūs terapeutai vertina osteoartritą kaip civilizacijos ligą, kuriai mažiau būdingas nusidėvėjimas ir kurią sukelia stresas bei susidėvėjimas, nei kad ji atsiranda dėl sėslaus gyvenimo būdo ir netinkamos dietos.
Paprastai aukšta tinkamos dietos vertė atsižvelgiant į kelio osteoartritą yra neginčijama abiejose stovyklose. Tradicinei medicinai sąnarių displazija, neteisingas pakrovimas ar perkrovimas, pavyzdžiui, dėl padidėjusio kūno svorio, taip pat uždegiminės reakcijos (antrinis osteoartritas) yra klasikinės kelio sąnario artrozės priežastys. Antrinis osteoartritas dar vadinamas osteoartritu, o mankštos sukeltas pirminis osteoartritas - osteoartritu.
Vaistai, būtent antibiotikai, taip pat gali sukelti kelio osteoartritą, jei jie pažeidžia hialino sąnario kremzlę. Iš esmės osteoartritą galima suskirstyti pagal jo priežastį: Jei sąnaryje nusėda daugiau homogentisinės rūgšties (artrosis alcaptonurica), pasireiškia mechaninė šlapimo rūgšties įtaka (artrozė urica) arba yra reguliarus kraujavimas (hemofilinė artrozė).
Simptomai, negalavimai ir požymiai
Kelio sąnario artrozė iš pradžių pasireiškia tipišku pradiniu sąnarių skausmu ir sustingimu. Nukentėjusieji jaučia nemalonų, dažniausiai nuobodų pažeisto kelio skausmą ryte atsikėlę arba ilgai sėdėję.
Tai išnyksta po kelių žingsnių, o kančios fazės progresuoja ilgiau ir ilgiau. Tas pats pasakytina ir apie rytinį sąnarių sustingimą, kuris paprastai išlieka 20–30 minučių. Jei osteoartritą sukelia reumatoidinis artritas, sąnariai dažnai sustingsta kelias valandas. Pažeistas kelio sąnarys skauda spaudžiant ir dažniausiai būna mažiau judrus nei anksčiau.
Dėl to gali būti apribotas judumas. Osteoartritą dažnai galima atpažinti šlifuojant ar trinant triukšmą. Be to, paveiktas sąnarys šiek tiek patinsta. Kai kuriems žmonėms susidaro mėlynės aplink kelį. Simptomai dažnai pasireiškia fazėmis, kur fazių intensyvumas ir trukmė gali labai skirtis.
Dėl išorinių aplinkybių, tokių kaip šaltis ir drėgmė, simptomai dažnai padidėja, o šiluma ir apsauga - simptomai. Ilgainiui simptomai blogėja. Jei jis yra sunkus, kelio sąnarys gali visam laikui sustingti ir visiškai prarasti savo funkciją.
Diagnozė ir eiga
Ligos eigai kiekvienu atveju būdingas laipsniškas kelio kremzlės pažeidimas ir irimas. Iš pradžių jis yra įtrūkęs ir šiurkštus, tada mažiau elastingas. Sinovinis skystis (sinovinis skystis) taip pat nebegaminamas įprastu mastu. Galiausiai kremzlės sluoksnis tarp kaulų susitraukia. Kaulyje ant kremzlės gali atsirasti skleroterapija ir kaulų išsipūtimas.
Kelio osteoartritas paprastai progresuoja lėtai. Jei šlaunikaulis ir blauzdikaulis nuo paskutinės stadijos skaudžiai trinasi tiesiai vienas prie kito, ilgainiui kelio sąnarys gali sustingti. Galimas net kelio sąnario praradimas. Kelio osteoartritas yra savaiminė liga:
Skausmas ir funkcijos praradimas lemia mūsų raumenų ir kaulų sistemos kompensavimą, raumenų įtempimą ir pakartotinę neteisingą laikyseną, o vėliau - tolesnes sąnarių deformacijas ir didėjančius nusiskundimus, kurie galiausiai atsiranda ir ramybės būsenoje. Raumenys sukietėja, sutrumpėja ir atrofuojasi. Yra uždegimas. Kadangi kremzlės audinys nėra tiesiogiai tiekiamas krauju, jis atsinaujina tik labai lėtai.
Komplikacijos
Dažniausiai pacientai patiria stiprų skausmą dėl kelio osteoartrito. Tai gali atsirasti ant sąnarių ir galūnių. Tai lemia griežtus judėjimo apribojimus ir kitus kasdienio gyvenimo apribojimus. Taip pat gali būti nebeįmanoma atlikti profesinės veiklos kaip įprasta.
Pažeistos kūno vietos taip pat gali būti patinusios ir susidaryti mėlynės. Dažnai skauda ir kelius, o tai lemia nesveiką palengvinančią laikyseną. Paciento gyvenimo kokybę smarkiai sumažina kelio osteoartritas. Paprastai savaiminio išgijimo nėra, todėl gydymas būtinai būtinas.
Kelio osteoartrito gydymas tolesnių komplikacijų nesukelia. Skausmą ir diskomfortą galima gana gerai sumažinti naudojant skausmą malšinančius vaistus ar įvairius gydymo metodus. Sveika gyvensena taip pat gali labai teigiamai paveikti nukentėjusiųjų gyvenimą ir kasdienį gyvenimą. Kelio osteoartritas paprastai nesumažina paciento gyvenimo trukmės. Tačiau kai kuriais atvejais gali prireikti operacijos ar protezų.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Sąnarių problemos dažnai praeina savaime. Jei skausmas, ribotas judrumas ir panašūs reiškiniai išlieka kelias savaites ar mėnesius, būtina pasitarti su gydytoju. Visada reikia išaiškinti kelio osteoartrito požymius, kad būtų išvengta komplikacijų. Kiekvienas, staiga patyręs kelio sąnario skausmą ar pakartotinai patyręs lūžius, turėtų pasitarti su savo šeimos gydytoju ar ortopedo chirurgu. Jei skausmas staiga pasikeičia, tai yra priežastis dar kartą apsilankyti pas gydytoją.
Ypač kelio osteoartrito atveju pakeistas simptomų vaizdas gali parodyti, kad osteoartritas progresuoja ir keičiasi. Žmonės, sergantys osteoartritu kitose kūno vietose, turėtų pranešti atsakingam gydytojui, jei kelio sąnarys sukelia diskomfortą. Tai ypač aktualu, jei simptomai greitai pablogėja. Jei simptomai riboja gyvenimo kokybę, nurodoma atlikti greitą tyrimą. Priešingu atveju, be fizinių komplikacijų, gali kilti ir emocinių problemų, dėl kurių reikia savarankiško gydymo. Jei simptomai pasireiškia vaikui, visada reikia pasitarti su atsakingu pediatru.
Gydymas ir terapija
Kelio osteoartritas gali būti įprasto senėjimo proceso dalis - jei kelio sąnarys skauda esant nedideliam stresui, pavyzdžiui, einant laiptais žemyn, tai gali būti pirmieji ligos simptomai. Po diagnozės iš esmės yra trys gydymo būdai: Taikant konservatyvų gydymą, pagrindinis dėmesys skiriamas kelio osteoartrito simptomų sumažinimui ir ligos eigos sulėtėjimui. Tai reiškia, kad skiriama skausmą malšinančių ar priešuždegiminių vaistų, pavyzdžiui, kortizono, galima sumažinti dirginimą.
Hialurono rūgšties švirkštimas taip pat gali padėti pagerinti sąnarių tepimą. Kelio sąnario kremzlės būklė nepagerėja be nusiskundimų, tačiau raiščiai ir raumenys dirba atsipalaidavę. Raumenims, ypač šlaunies raumenims, stiprinti reikalinga kineziterapija, tinkama treniruotė, elektrinė ir raumenų stimuliacija. Reguliari mankšta skatina natūralų kelio sąnario stabilizavimąsi, nes stimuliuoja medžiagų apykaitą, skatina maistinių medžiagų tiekimą ir tuo pačiu pašalina kenksmingas atliekas.
Alternatyvūs terapeutai daugiausia dėmesio skiria sveikai medžiagų apykaitai. Jų akimis svarbu vengti rūgščių maisto produktų, tokių kaip mėsa, dešros ir kiaušiniai, taip pat paruošto ir paruošto maisto. Žaliavų, šviežių vaisių ir daržovių dalis turėtų būti padidinta. Gyvybiškai svarbios medžiagos, tokios kaip kalcis, magnis, vitaminas C ir vitaminas D. Svarbios kaulų ir kremzlių medžiagoms kaupti ar regeneruoti. Svorio kontrolė, didesnis mankšta ir dietos pakeitimas sustabdo perkrovą ir šlako susidarymą bei teigiamai veikia medžiagų apykaitą. Įrodyta, kad terapinis badavimas padeda pacientams, sergantiems osteoartritu.
Trečiasis ir paskutinis gydymo būdas yra artroskopinė terapija. Chirurginės intervencijos metu raiščiai gali būti atsinaujinę, kremzlė išlyginta, pataisyta kojos ašis ir pakeista kelio danga. Po šios dar nevisiškai sunaikintos kelio sąnario operacijos išlieka tik sąnario pakeitimas: kelio sąnario protezas ar daliniai protezai.
„Outlook“ ir prognozė
Kelio osteoartrito prognozė apibūdinama kaip nepalanki. Tai lėtinė liga, progresuojanti ligos eiga. Be gydymo nuolat didėja problemos. Judėjimo apribojimai, skausmas ir fizinio pajėgumo sumažėjimas yra pasekmės. Galiausiai tam, kad galėtų judėti, tam reikalingas pagalbinis vaikščiojimo įtaisas arba neįgaliojo vežimėlis.
Tolesni pokyčiai pagerėja teikiant medicininę ir medicininę priežiūrą. Nors gydymas ir simptomai nebus išgydyti, gydytojai ir medicinos specialistai gali atidėti ligos eigą. Kuo anksčiau diagnozė bus įmanoma, tuo geresnės galimybės veikti. Skiriant vaistus, tikslingai treniruojant paciento judėjimą ir bendradarbiaujant, palengvinami esami skundai. Be to, teigiamą įtaką gali turėti ligos eiga. Pataisoma bloga laikysena ir palaikoma raumenų sistema.
Nepaisant visų pastangų, kelio osteoartrito vystymasis negali būti visiškai sustabdytas. Pažengusioje ligos stadijoje gydytojai rekomenduoja atlikti operaciją. Implantas naudojamas tam, kad suinteresuotas asmuo galėtų judėti. Tai pagerina bendrą gyvenimo kokybę. Operacija yra susijusi su įvairia rizika ir šalutiniu poveikiu. Tuo pačiu metu pacientas turi išmokti sugebėti judėti dirbtiniu kelio sąnariu.
prevencija
Sveika gyvensena, saikinga, reguliari mankšta ir saikinga dieta, kurioje gausu gyvybiškai svarbių medžiagų, yra geriausia prevencija Kelio osteoartritas Visų pirma, švelnūs judesiai, tokie kaip plaukimas, važinėjimas dviračiu, žygiai pėsčiomis ar vandens aerobika, neproporcingai skatina natūralią kelio sveikatą: stiprūs raumenys, gerai prižiūrimi ir sutepti kelio sąnariai.
Priežiūra
Kelio sąnario osteoartrito gydymui reikalinga nuolatinė priežiūra, kurios pagrindinis tikslas yra užkirsti kelią diagnozei ar bent jau atidėti diagnozės pablogėjimą. Vėlesnė priežiūra yra derinama su gydančiu ortopedijos chirurgu ir kineziterapeutu ir reikalauja aktyvaus paciento bendradarbiavimo optimaliam kursui.
Priežiūros metu ypač svarbu stabilizuoti susilpnėjusį kelio sąnarį stiprinant raumenis. Šiuo tikslu pacientai mokosi tinkamų pratimų iš kineziterapeutų arba reabilitacijos sporto varžybose, kurie vėliau savarankiškai atliekami namuose ar sporto salėje. Raumenys daugelio judesių metu sulaiko kelio sąnarį kaip korsetas ir dažnai apsaugo nuo tolesnio pažeidimo. Taip pat yra pratimų, palaikančių ar skatinančių mobilumą keliuose.
Apsaugoti kelį vis dėlto svarbu norint išvengti tolesnio susidėvėjimo. Tai reiškia, kad geriau vengti masyvių lenkimo ir sukimo judesių, kurie įtempia sąnarį. Tačiau pageidautina lengvi ištvermės judesiai. Jie skatina sinovinį skystį, vadinamąją sinoviją, kuri gali pagerinti kelio sąnario slydimo galimybes.
Gydytojas ar kineziterapeutas nusprendžia, kurios sporto šakos yra tinkamos konkrečiam atvejui. Tačiau sportas su dvikovomis ar šuoliais absoliučiai netinka kelio sąnario osteoartritui dėl didelės traumų ar tolesnio susidėvėjimo rizikos. Kelio sąnario stabilumą galima papildomai pagerinti sportuojant nešiojant kelio įtvarą.
Tai galite padaryti patys
Kelio osteoartrito atveju ypač naudinga sveika mityba ir nuosekli mankšta. Tie, kurie sportuoja, reguliariai sumažina diskomfortą ir atideda dirbtinio kelio sąnario montavimą. Akupresūros su tempimo tašku ir tempimo pratimai pasirodė ypač veiksmingi. Dėl lengvų sporto šakų, tokių kaip plaukimas, sąnarį vėl galima padaryti mobilų palyginti nerizikingą.
Nuosekli dieta taip pat padeda daugeliui osteoartritu sergančių pacientų. Viena vertus, sveika ir subalansuota mityba užtikrina svorio sumažėjimą ir taip palengvina kelio sąnarių apkrovą. Kita vertus, kai kurie maisto produktai sumažina diskomfortą, o kiti - dar labiau. Reikėtų vengti sunkių rūgščių turinčių maisto produktų, tokių kaip mėsa, dešra ir kiaušiniai, taip pat paruošto valgyti. Tinkamą mitybos planą geriausia sudaryti pas dietologą. Be to, šiltos purvo vonios turi priešuždegiminį poveikį, atpalaiduoja ankštus raumenis ir skatina medžiagų apykaitą.
Kitos natūralios priemonės, padedančios sergant kelio osteoartritu, pvz. Prieskonių mišiniai, smilkalų kapsulių dėlės. Vonios su vaistinėmis žolelėmis, tokiomis kaip ramunėlės ar citrinos balzamas, taip pat padeda apsisaugoti nuo sąnarių. Konsultuojantis su gydytoju, taip pat gali būti atliekamas terapinis badavimas. Apskritai, visas priemones reikia iš anksto aptarti su gydytoju, kad vėliau nepatirtų nepageidaujamų komplikacijų.
.jpg)
