Kaip Lumbago arba Išialgijos sindromas yra staiga atsirandantis ir dažniausiai aštrus skausmas apatinėje nugaros dalyje, t. y. juosmens srityje. Iš gydytojų taip bus lumbago paskambino.
Kas yra lumbago?
Kaip Lumbago reiškia apatinės nugaros dalies skausmą, kuris dažniausiai atsiranda be perspėjimo. Paveikti pacientai sunkiai gali judėti ar ištiesti ir pasirinkti tam tikrą palengvinančią pozą. Dažnai pacientai gali judėti tik lenkti. Rezultatas paprastai būna, kad susitraukia visi nugaros raumenys, o tai sukelia dar didesnį skausmą.
Kadangi lumbago skausmas yra labai stiprus, dauguma žmonių įtaria disko išvaržą. Tačiau tai galima diagnozuoti tik labai retais atvejais - kaip atsargumo priemonę, vis dėlto būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jei turite stiprų nugaros skausmą.
Neretai žmonėms, kenčiantiems nuo lumbago, reguliariai skauda nugarą. Išvaržytą diską nuo lumbago galite atskirti tuo, kad skausmas dažnai spinduliuoja kojomis - su lumbago, dažniausiai pažeidžiama tik apatinė nugaros dalis.
priežastys
Trigeris Lumbago paprastai yra tik nedidelis neatsargus judesys, pvz., neteisingai sukant, keliant ar lenkiant. Lumbago taip pat dažnai sukelia neteisingas tiesinimasis sportuojant.
Šie neteisingi judesiai traukia raumenis arba blokuoja slankstelius - skausmas yra gana stiprus. Sąnarių srityje yra daugybė nervų ir nervinių skaidulų - tai yra pagrindinis labai stipraus skausmo sukėlėjas.
Stuburo susiaurėjimas dėl navikų yra lumbago priežastis tik labai retais atvejais.
Simptomai, negalavimai ir požymiai
Lumbago dažniausiai atsiranda staiga ir beveik iš karto sukelia stiprų, durtinį nugaros skausmą. Skausmas atsiranda apatinėje nugaros dalyje arba juosmens srityje ir tampa stipresnis ar silpnesnis priklausomai nuo kūno padėties. Ligos metu dėl skausmo juosmeninė juosmens dalis gali tapti nelanksti.
Tuomet nukentėjusieji pereina į palengvinančią pozą tiesia juosmenine stuburo dalimi arba sulenkta nugara. Kai spaudžiami juosmens slankstelių stuburo procesai, atsiranda stiprus skausmas, kuris tik lėtai praeina. Žmonės, kuriuos kankina lumbago, paprastai nebegali judėti ir temptis. Net mažiausi judesiai sukelia stiprų skausmą.
Tai sukelia nugaros raumenų mėšlungį ir paveiktas asmuo instinktyviai lenkiasi į priekį. Dėl tokios švelnios laikysenos padidėja skausmas ir dėl to padidėja blauzdos. Kai kuriais atvejais stiprus skausmas taip pat gali sukelti virškinimo trakto nusiskundimus. Būdingas pykinimas ir vėmimas, kartais lydimas skrandžio spazmų.
Lumbago paprastai išlieka kelias dienas ir po to praeina savaime, jei pacientas yra pakankamai atsargus. Jei priežastys nebus pašalintos, lumbago gali atsirasti vėl ir vėl.
Ligos eiga
Geros žinios visiems pacientams, turintiems vieną Lumbago: naudojant tinkamą terapiją, tai paprastai išnyksta po kelių dienų. Jei skausmas praeina savaime per tris dienas, vis dėlto turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju; jis paskirs reikiamus vaistus arba suleis injekcijas. Pacientai, kurie reguliariai kenčia nuo bambos, vis dėlto turėtų pasitarti su gydytoju, nes tai gali sukelti išvaržą sukėlusį diską.
Komplikacijos
Lumbago komplikacijos yra labai retos. Vis dėlto visiškai įmanoma, kad išialginis sindromas užklumpa nemalonius netikėtumus arba kad jis tampa lėtinis. Dažniausios lumbago komplikacijos yra atkryčiai.
Po neskausmingo kelių mėnesių pertraukos simptomai gali vėl atsirasti. Jei tarp apatinės nugaros dalies skausmo yra maždaug šeši mėnesiai, dažniausiai tai yra dar vienas lūpas. Kartais tai lemia rimta priežastis. Tai gali būti osteoporozė (kaulų retėjimas) arba spondilolistezė (slankstelio slanksteliai).
Kai kuriais atvejais apatinės nugaros dalies skausmas visiškai nepraeina. Jų intensyvumas kartojasi kaskart. Jei ši liga trunka ilgiau nei dvylika savaičių, apatinės nugaros dalies skausmas tapo lėtinis. Šiuo atveju skausmas išsivystė į savarankišką ligą. Tačiau svarbu atmesti kitas galimas priežastis, tokias kaip Bechterew liga.
Kai kuriems pacientams komplikacijos pasireiškia ankstyvosiose lumbago stadijose. Taigi skausmas nesiliauja ar spinduliuoja į koją ar pėdą. Kai kurie žmonės taip pat kenčia nuo jautrumo sutrikimų, tokių kaip tirpimas ar dilgčiojimas, susilpnėję raumenys ar pėdos paralyžius. Šių komplikacijų priežastis paprastai yra išvaržos diskas. Dėl simptomų gali slysti slanksteliai, slankstelių lūžiai, nugaros smegenų nervų neuropatijos ir patologiniai stuburo kanalo pokyčiai.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Lumbago dažniausiai atsiranda staiga ir netikėtai. Pasukant ar pakeliant daiktus, jaučiamas aštrus skausmas, dėl kurio žlunga. Paveiktas asmuo labai kenčia nuo stipraus skausmo ir nesugebėjimo judėti. Reikia nedelsiant pasikonsultuoti su gydytoju, nes nukentėjęs asmuo dėl spontaninio paralyžiaus nebevaldo savo kūno judesių. Net mažiausi bandymai judėti sukelia nemažą skausmą. Judėti įmanoma tik pasistengus ir palaikant kitą žmogų. Paralyžiaus simptomai dažnai sukelia baimę ir paniką. Gydytojas gali greitai palengvinti simptomus.
Ypač sunkiais atvejais reikia iškviesti greitosios pagalbos gydytoją ir laikytis jo, kol jis atvyks, gelbėjimo personalo nurodymų. Pacientas neturėtų vartoti jokių vaistų nepasitaręs su sveikatos priežiūros specialistu. Gali atsirasti šalutinis poveikis, kurį būtina iš anksto išsiaiškinti. Apsinuodijęs asmuo paprastai turėtų būti ramus ir kvėpuoti tolygiai, jei atsirastų lumbago. Daugeliu atvejų tai įgalina labai lėtą judėjimą. Bent jau pacientas tokiomis sąlygomis gali atnešti savo kūną į tokią padėtį, kurią jis suvokia kaip patogesnę ir palengvinančią. Venkite tolesnio drebėjimo pakeliui į gydytoją.
Jūsų srities gydytojai ir terapeutai
Gydymas ir terapija
Į Lumbago Siekdamas tikslingo ir efektyvaus gydymo, gydytojas pirmiausia turi tiksliai žinoti, kada tai įvyko. Daugelis pacientų taip pat gali tai aiškiai apibūdinti. Gydytojui taip pat svarbu, ar skausmas spinduliuoja kojas, ar nėra jutimo sutrikimų ar paralyžiaus simptomų ar net šlapinimosi problemų.
Dabar tiriamos paciento galimybės judėti ir refleksai. Norint tiksliai diagnozuoti lumbago, dažnai naudojami rentgeno, ultragarso ir kraujo tyrimai, taip pat kompiuterinė tomografija.
Gydymas paprastai priklauso nuo pagrindinės priežasties. Pavyzdžiui, su užblokuotu slankstelio kūnu, vienintelis dalykas, kuris paprastai padeda, yra tiesinimas - tai turėtų daryti tik patyręs ortopedijos chirurgas. Paprastai lumbago pakanka skausmą malšinančių vaistų; Šiluma taip pat labai tinka jūsų nugarai. Absoliutus lovos poilsis su lumbago vargu ar yra būtinas, ramiai vartokite tik per pirmąsias dienas. Tačiau po to mankšta yra būtina, norint, kad nugaros raumenys vėl vyktų. Diklofenakas yra vienas iš plačiausiai skiriamų lumbago skausmą malšinančių vaistų, jis skiriamas tablečių pavidalu.
Tačiau dažnai gydytojas taip pat suleis priešuždegiminį vaistą tiesiai į nugaros raumenis. Gali būti naudojami kineziterapija, masažai ir nugaros pratimai. Kita vertus, išvaržos diskas yra lumbago paleidiklis, dažnai tai padės tik operacija.
Savo vaistus galite rasti čia
➔ Vaistai nuo nugaros skausmų„Outlook“ ir prognozė
Lumbago savaime praeis po kelių dienų. Jei liga išgydoma anksti, ji beveik neskausmingai išnyks per vieną – tris dienas, nors lengvas nugaros skausmas kurį laiką gali išlikti. Be to, yra rizika, kad dėl lumbago atsiras bloga laikysena. Ypač dėl lėtinių nusiskundimų yra nenatūralių nugaros ar galvos pozų pavojus, dėl kurio gali atsirasti priešlaikinis sąnarių susidėvėjimas, įtampa ir kitos sveikatos problemos.
Šios rizikos galima išvengti naudojant fizioterapiją gydant tikrąją nugaros būklę. Lėtinėmis nugaros problemomis sergantys pacientai kartais kenčia nuo kelių spenelių iš eilės.Pasikartojantys skundai yra didžiulė našta nukentėjusiesiems, kurie taip pat dažnai kenčia nuo lėtinio skausmo. Pasikartojantis išialgijos sindromas rodo išvaržos diską, kuris yra susijęs su rimtais fiziniais apribojimais tiems, kuriems tai padaryta.
Tačiau iš esmės lumbago prognozė yra teigiama. Jei būklė išaiškinama ir greitai gydoma, o pacientas pašalina galimus sukėlėjus, tolesnių nusiskundimų rizika yra palyginti maža. Lumbago nesumažina gyvenimo trukmės.
prevencija
Apie nugaros skausmus apskritai ir ypač apie vieną Lumbago Norėdami to išvengti, labai svarbu sustiprinti nugaros raumenis. Dešinysis čiužinys taip pat daro stebuklus - jis turėtų būti pritaikytas prie kūno svorio. Ypač svarbu rasti pusiausvyrą sporte, ypač darbuose, kuriuose daugiausia atliekamas sėdimas darbas. Sportas, kuriam ypač lengva nugara, yra plaukimas ir važinėjimas dviračiu.
Priežiūra
Iškart po lumbago nukentėjęs asmuo turėtų tai lengvai vartoti. Svarbu skirti pakankamai laiko nugarai ir ypač tarpslanksteliniams diskams atsigauti. Bet kokį skausmą ir mėšlungį galima išgydyti namų gynimo priemonėmis, tokiomis kaip nuskausminamosios arbatos, masažai ar karštos vonios. Esant sunkiems nusiskundimams, padeda vaistai iš vaistinės. Ūmus skausmas pašalinamas specialiais nugaros tvarsčiais.
Be to, suinteresuotam asmeniui gali tekti naudoti ramentus, kad atsigaivintų nugara. Tolesnė priežiūra visada apima chiropraktiko ar ortopedo chirurgo reguliarų tolesnį patikrinimą. Būklė turėtų išnykti per kelias dienas ar savaites. Tada reikia nustatyti priežastį, kad lumbago nepasikartotų.
Jei yra stuburo sąnario užsikimšimas, būtina pasitarti su kineziterapeutu. Specialistas gali rankiniu būdu ištiesinti sąnarį ir taip palengvinti skausmą. Akupunktūra ir alternatyvios priemonės taip pat gali būti priežiūros dalis, jei tai lėtinė liga. Tolesni tyrimai turėtų būti atliekami bent kas dvi savaites.
Jei kursas teigiamas, intervalus galima pratęsti. Lėtinai sergantys asmenys turi palaikyti nuolatinį kontaktą su ortopedo chirurgu. Į dalį priežiūros paslaugų taip pat įeina tolesnio blauzdos prevencija. Tai pasiekiama naudojant specialią lovą, patogią batus ir panašias priemones.
Tai galite padaryti patys
Gydytojas ne visada turi būti kviečiamas naudojant lumbago. Dažnai simptomus galima sumažinti naudojant paprastas priemones ir namų gynimo priemones.
Esant ūmiam lumbago, apkrovą reikia nedelsiant nutraukti. Tačiau ilgai sėdėti ar gulėti nerekomenduojama, nes tai gali dar labiau sustiprinti raumenis. Geriau švelnus mankšta ir reguliarus poilsis. Jei vis tiek turite sėdėti, naudokite taburetę ar mankštą. Taip pat naudingi lengvi tempimo pratimai. Veiksminga treniruotė: švelniai atsigulkite ant grindų ištiestomis rankomis ir kojomis. Tai atpalaiduoja nervus ir atpalaiduoja raumenis.
Šilumos procedūros, karštas dušas ar masažas padeda nuo skausmo. Taip pat pasitvirtino ir vadinamasis Schlenzbadas, kuriame palaipsniui didinama temperatūra. Eteriniai aliejai rekomenduojami kaip atrama. Pavyzdžiui, pušis, egles, mėtas ar levandą galima naudoti masažuojant ir trinant ir žadant greitą simptomų pagerėjimą. Arbatos, pavyzdžiui, su beržo lapais, šeivamedžio uogų ar liepų žiedais, taip pat turi skausmą malšinantį poveikį. Jei pirmiau nurodytos priemonės nesumažina simptomų, rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją.
