krienai

Šaknys Krienai daugeliui žmonių žinomi tik dėl jų savybių virtuvėje. Augalas yra vaistinis augalas, kurį galima naudoti norint palengvinti tam tikrus negalavimus, nesukeliant rimto šalutinio poveikio.

Krienų atsiradimas ir auginimas

Nors šiais laikais labai mažai žmonių krienai kartu su vaistiniu augalu, graikai jį naudojo medicininiais tikslais nuo 1000 m. pr. Kr. Tik XVI amžiaus pabaigoje šaknys tapo svarbesnės meniu. Laukinę krienų formą galima rasti Rusijoje ir Ukrainoje. Kitu atveju augalas auga pietų Europoje, kur daugiausia auginamas Prancūzijoje.

Visiškai užaugę krienai išmatuojami nuo 40 iki 150 centimetrų. Ilgoji šaknis ypač tinkama naudoti medicinoje. Augalas taip pat turi išpjaustytus lapus ir baltas gėles. Be to, tai neša vaisius, kurie yra ankštyse. Krienų žydėjimo laikas yra nuo birželio iki liepos. Priešingai, šaknys skinamos žiemą. Augalas teikia pirmenybę iš dalies tamsesnei vietai su priemolio ir maistinga dirva. Reikėtų pasirūpinti, kad augalas nepatirtų vandens nutekėjimo.

Poveikis ir taikymas

Krienai turi daug vitaminų ir kitų svarbių medžiagų, todėl jie yra vertingi sveikatai. Sudėtyje yra vitamino C, vitaminų B1, B2 ir B6, magnio, kalio, geležies, kalcio ir fosforo, taip pat garstyčių aliejaus glikozidų sinigrino ir gliukonasturtino. Be to, šaknyje yra ir eterinių aliejų.

Nepaisant labai aštraus, aštraus skonio, augalo vartojimas padeda nuo bakterinių ligų, virškinimo trakto sutrikimų, peršalimo, šlapimo takų akmenų, sinusų infekcijų, tonzilito ir nešvarios odos. Skirtingi ingredientai yra atsakingi už poveikį. Svarbų vaidmenį čia vaidina garstyčių aliejai, flavonai, alicinas, vitaminas C, fermentai ir organiniai sieros junginiai.

Kai kurios medžiagos gali padidinti savo veiksmingumą tik tada, kai yra šviežios, o ne virtos. Todėl patariama šaknies netrinti, kol ji iš tikrųjų naudojama. Vos po 15 minučių eterinių aliejų dalis yra maža. Atitinkamai reikia skubių veiksmų. Įtrinti šaknį gali padėti dėl tam tikrų nusiskundimų. Aštrus kvapas užtikrina nosies gleivinės ir pieno liaukų sekrecijos stimuliavimą.

Tai tinka kartu su sinusų problemomis. Atsižvelgiant į pateiktus skundus, gali būti naudojami skirtingi taikymo būdai. Išoriškai rekomenduojamas tirpalas, kuriame yra vienas šaukštas tarkuotų krienų ir vienas litras vandens. Po virinimo tirpalas turėtų sėdėti šaldytuve per naktį. Dantų ir uodų įkandimus galima gydyti tepant nupjautą šaknį.

Priešingu atveju krienus galima integruoti į salotas, padažus ir kitus patiekalus. Norint sustiprinti imuninę sistemą, patariama kelis kartus per dieną valgyti šaukštelį tarkuoto augalo.Jei gabalai užpilami vynu ir paliekami pastovėti per dieną, krienų vynas turi menstruacinį ir diuretikų poveikį. Ši forma gali būti naudinga esant esamiems inkstų akmenims.

Svarba sveikatai, gydymui ir prevencijai

Krienų šaknis tinka esamiems skundams gydyti. Nors jis yra labai efektyvus, jis negali būti naudojamas prevenciniais tikslais. Vartojant po to, krienai gali stimuliuoti skrandžio sultis ir tulžies gamybą.

Ši funkcija pagrįsta aštriu augalo skoniu. Kaip rodo tyrimai, augalas stimuliuoja apetitą ir atpalaiduoja lygiuosius raumenis. Organų lygiųjų raumenų skaidulų atpalaidavimas yra atsakingas už mėšlungį. Įvairių uždegimų atvejais ingredientai slopina augimą bakterijoms.

Dėl to peršalimas, bronchitas ir kvėpavimo takų ligos praeina greičiau, nereikia naudoti cheminių preparatų. Be vidinio vartojimo, kuris taip pat gali būti naudojamas esant šlapimo pūslės infekcijai, peršalimui ir virškinimo problemoms, augalas tinka ir esant išoriniams skundams. Tai apima, pavyzdžiui, žaizdas, taip pat sporto traumas ir nugaros skausmus.

Šios rūšies problemų veiksmingumo pagrindas yra šaknies kraujotaką skatinantis poveikis. Gydymui kompresas gali būti dedamas šalia skausmingos vietos. Poveikį sveikatai iš dalies įrodė mokslininkai. Taigi krienai yra veiksminga alternatyva įvairioms sveikatos problemoms. Priešingai nei cheminiai vaistai, šalutinis poveikis čia pasireiškia retai.

Pavyzdžiui, išorinis vartojimas turėtų būti ribojamas nuo 4 iki 6 savaičių. Priešingu atveju gali atsirasti sudirgusios gleivinės. Tuo pat metu ilgalaikis gydymas šaknimi gali sukelti simptomus skrandyje ir žarnyne. Iš pradžių kompresai turėtų liestis tik su oda nuo 3 iki 5 minučių. Jei tą pačią dieną būtinas kitas gydymas, jis neturėtų trukti ilgiau kaip 10 minučių.

Kadangi krienai savo poveikį dažniausiai sukuria tik tada, kai yra švieži, būtina kuo greičiau naudoti kompresus, tinktūras ir kt., Kitaip vaistai gali pasidaryti blogi. Naudojimas jaunesniems kaip 4 metų vaikams yra toks pat nesėkmingas kaip ir žmonėms, turintiems skrandžio ar žarnyno opų ar simptomų inkstų srityje.