A Hipomenorėja yra menstruacinis sutrikimas. Kraujavimas yra labai silpnas ir paprastai trunka mažiau nei dvi dienas.
Kas yra hipomenorėja?
© „photopixel“ - atsargos.adobe.com
Kaip Hipomenorėja reiškia praleistas, per silpnas ar per retas menstruacijas. Menstruacijos yra kas mėnesį pasikartojantis gimdos kraujavimas. Jei ciklas nėra apvaisintas, gimdos gleivinė suskaidoma ir išsiskiria kartu su mėnesinėmis. Moters menstruacinis ciklas paprastai trunka apie 28 dienas, o ciklas apibrėžiamas kaip laikas nuo pirmosios mėnesinių dienos iki paskutinės dienos prieš jos mėnesines.
Laikoma, kad ciklo trukmė yra nuo 25 iki 35 dienų. Kraujavimas trunka vidutiniškai keturias dienas. Menstruacijų metu moteris netenka 65–200 ml skysčių. Tai susideda ne tik iš kraujo, bet ir kitų sekretų bei gleivinės liekanų. Hipomenorėjos atvejais kraujavimas paprastai trunka mažiau nei dvi dienas. Kraujavimas yra labai silpnas, todėl kraujo netekimas dažnai būna mažesnis nei 25ml. Apie tai taip pat kalbama Taškymas. Trukdymas neturi įtakos ciklo trukmei.
priežastys
Hipomenorėjos priežastys gali būti organinės arba hormoninės. Dažna priežastis yra gimdos gleivinės atrofija. Atrofija yra audinių praradimas. Tai gali būti konstitucinė arba kilusi dėl pakartotinio gimdos grandymo, vadinamųjų kuretažų. Ilgalaikis progestinų (liutealinių hormonų) vartojimas taip pat gali neigiamai paveikti gimdos gleivinę.
Progestinai yra tokių kontraceptikų kaip piliulės dalis. Dėl to, jei gimdos gleivinė netinkamai kaupiasi ciklo metu, ji negali išsiskirti. Dėl to sumažėja kraujavimas. Antsvorio turinčios moterys ir moterys, kenčiančios nuo anoreksijos, ypač gali paveikti hipomenorėją. To priežastis yra kiaušidžių silpnumas.
Kiaušidės dėl netinkamos mitybos negamina pakankamai hormonų. Tai neleidžia tinkamai kauptis gimdos gleivinei. Tai savo ruožtu lemia mažesnį gleivinės suskaidymą antroje ciklo pusėje. Stresas taip pat turi įtakos mėnesinių kraujavimui. Psichinis stresas, profesinis ar asmeninis stresas ir net stiprūs klimato pokyčiai, tokie kaip atostogos, turi įtakos mėnesio ciklui ir gali sukelti hipomenorėją.
Ginekologinės ligos, tokios kaip kiaušidžių cistos, endometriozė ar kiaušidžių ir gimdos vėžys, taip pat turėtų būti laikomos galimomis hipomenorėjos priežastimis. Tas pats pasakytina apie medžiagų apykaitos ir hormoninius sutrikimus, tokius kaip cukrinis diabetas ar skydliaukės disfunkcija.
Simptomai, negalavimai ir požymiai
Menstruacinis kraujavimas yra labai silpnas dėl hipomenorėjos. Tai retai trunka ilgiau nei dvi dienas, retais atvejais kraujavimas trunka tik kelias valandas. Kraujo kiekis yra gana mažas, dažniausiai tik atsiranda dėmių. Priešingai nei hipermenorėja, t. Y. Labai sunkus menstruacinis kraujavimas, hipomenorėja paprastai nesukelia jokių papildomų simptomų.
Dažniausiai negalima pastebėti bendro ligos, silpnumo ar skausmo jausmo. Hipomenorėja iš tikrųjų yra gana nekenksminga, kai kurios moterys gali būti dėkingos už gana silpną kraujavimą. Hipomenorėja tampa problemiška tik tada, kai atitinkamas asmuo nori turėti vaikų. Problema čia nėra menkas mėnesinių periodas, o silpnai susikaupę gimdos gleivinės, kuriomis grindžiama hipomenorėja.
Būtina nėštumo sąlyga yra tai, kad vyksta ovuliacija ir kad yra pakankamai gimdos gleivinės, kad apvaisintas kiaušinis galėtų pats implantuoti. Hipomenorėja gali būti rodiklis, kad nesilaikoma vienos ar abiejų sąlygų.
Ligos diagnozė ir eiga
Diagnozės pagrindas yra išsami anamnezė su tikslia ciklo eigos ir kraujavimo kiekio dokumentais. Po to atliekamas ginekologinis kiaušidžių ir gimdos palpacija. Gimda yra naudojama norint išmatuoti, koks yra gimdos gleivinės storis. Taip pat reikėtų atlikti kraujo tyrimą, kad būtų galima išsamiau išsiaiškinti priežastį.
Hormonai, tokie kaip estrogenas, progestinas, progesteronas ir testosteronas, nustatomi kraujyje. Taip pat galima hormonų diagnostika, naudojant seilę. Jei įtariama rimtesnių priežasčių, tokių kaip vėžys, gali būti naudojami vaizdavimo metodai, tokie kaip ultragarsas ar kompiuterinė tomografija. Jei hipomenorėjos priežastis gali būti metabolinis ar skydliaukės sutrikimas, reikia ištirti cukraus kiekį kraujyje ir (arba) skydliaukės hormonus.
Jei norite turėti vaikų, ciklas tiriamas atidžiau. Reikia nustatyti, ar vis dar vyksta ovuliacija, ar hipomenorėja atsirado dėl nepakankamai sukauptų gimdos gleivinės. Tam moteris turi išmatuoti bazinę temperatūrą ilgesnį laiką kiekvieną rytą iškart po prabudimo. Tada ciklo temperatūros kreivė gali būti naudojama nustatant, ar vyksta ovuliacija.
Komplikacijos
Paprastai hipomenorėja nesukelia jokių ypatingų komplikacijų ar simptomų. Dėl hipomenorėjos kraujavimas moters laikotarpiu yra labai lengvas ir trunka tik labai trumpą laiką. Tai daugiausia lemia vadinamąjį tepimą. Tačiau daugiau nusiskundimų nėra, kad pacientas nesijaustų blogai ir nepatirtų skausmo.
Daugeliu atvejų hipomenorėja iš tikrųjų yra norimas poveikis, nes sumažėja kraujavimas ir nėra jokio ypatingo skausmo. Tačiau hipomenorėja taip pat gali būti ženklas, kad apvaisinimas neįvyko ir kad atitinkamas asmuo nėra nėščia.
Todėl nedažnai atsiranda psichologinių nusiskundimų, kai pora negali įgyvendinti savo noro turėti vaikų. Partneris taip pat kenčia nuo psichinių ligų. Hipomenorėja paprastai negydoma ir praeina savaime. Dėl šios priežasties daugiau komplikacijų nėra. Gyvenimo sąlygų pasikeitimas dažnai padeda paveikti hipomenorėją.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Jei mėnesinės kartojasi labai silpnai, reikia informuoti ginekologą. Kraujavimas, trunkantis tik kelias valandas ar dienas, yra hipomenorėjos požymis, kurį bet kuriuo atveju turi patikrinti gydytojas. Jei atsiranda bendras ligos ar silpnumo jausmas, tą pačią dieną būtina pasikonsultuoti su ginekologu. Nors būklė yra gana nekenksminga, tai gali reikšti nevaisingumą. Todėl visada turėtumėte pamatyti gydytoją, kuriam diagnozuota hipomenorėja, net jei silpnas kraujavimas netgi gali būti suvokiamas kaip malonus.
Moterys, kurioms yra gimdos gleivinės atrofija, ypač linkusios vystytis hipomennormai. Ilgalaikis tablečių vartojimas taip pat gali sukelti mėnesinių spazmus. Paveiktos moterys turėtų atlikti fizinę apžiūrą ir pasikalbėti su atsakingu gydytoju apie vaistų pakeitimą. Pacientai, kuriuos vargina hipomenorėja dėl ginekologinės ligos, tokios kaip kiaušidžių cistos ar navikai, turėtų pasitarti su gydytoju. Jei jaučiatės labai blogai, turite vykti į ligoninę.
Jūsų srities gydytojai ir terapeutai
Gydymas ir terapija
Dažnai hipomenorėja normalizuojasi savaime. Ypač jei sukelti yra psichologiniai, hipomenorėja gali išnykti savaime, jei aplinkybės pasikeis, pavyzdžiui, sumažindamos stresą. Iš esmės terapinis gydymas yra būtinas tik tuo atveju, jei hipomenorėjos priežastys kelia pavojų pacientui arba jei norima turėti vaikų.
Terapija paprastai atliekama naudojant hormonų preparatus. Jei hipomenorėją sukelia vėžys ar endometriozė, gali prireikti chirurginių procedūrų hipomenorėjai gydyti.
Savo vaistus galite rasti čia
➔ vaistai nuo menstruacinių spazmųprevencija
Kadangi stresas gali neigiamai paveikti ciklą, hipomenorėjos galima išvengti ir sumažinant stresą. Čia gali būti naudingi tokie atsipalaidavimo metodai kaip autogeninė treniruotė ar švelnaus ištvermės sportas. Svorio normalizavimas taip pat teigiamai veikia hipomenorėją.
Tai taikoma tiek moterims, turinčioms mažai svorio, tiek ir antsvorio turinčioms moterims. Subalansuota mityba ir vengimas stimuliatorių, tokių kaip alkoholis ar nikotinas, taip pat gali užkirsti kelią hipomenorėjai. Reguliarūs profilaktiniai tyrimai pas ginekologą yra naudingi kaip bendrosios prevencijos dalis.
Priežiūra
Jei būklė normalizavosi po hipomenorėjos, paveiktoms moterims yra keletas tolesnių patarimų. Be kita ko, vengimas streso gali padėti pagerinti gyvenimo sąlygas ir užkirsti kelią ligai ateityje. Terapija taip pat gali būti prasminga, tačiau dažniausiai tai yra galimybė tik tiems pacientams, kurių sveikatos rizika yra gana didelė arba kurie nori susilaukti vaiko.
Atsižvelgiant į mėnesinių spazmus, gydytojas gali skirti vaistus per ilgą laiką. Jie tuo pačiu metu naudojami ir priežiūrai bei prevencijai. Taip pat naudingi atsipalaidavimo būdai, kaip ir švelnūs mankštos metodai, tokie kaip joga. Kūno svorio normalizavimas taip pat vaidina vaidmenį po sėkmingo gydymo.
Tai taikoma tiek antsvorio turinčioms, tiek ir turinčioms mažai svorio moteris. Atsisakę nikotino, alkoholio ir kitų stimuliatorių, paveikti asmenys sustiprina savo kūno supratimą. Taikant patikrintus vaistinius augalus ir buitines priemones, galima nuosekliai vykdyti tolesnę priežiūrą.
Apskritai pacientai gali atsisakyti stipraus vaisto su šalutiniu poveikiu, jei pasirenka švelnų metodą. Be šių savipagalbos priemonių, svarbu reguliariai tikrintis ginekologą, kad įsitikintumėte, jog sutrikimams nėra rimtos priežasties.
Tai galite padaryti patys
Hipomenorėja paprastai normalizuojasi savaime. Įvairios savipagalbos priemonės ir kai kurie namų bei gamtos ištekliai skatina pasveikimą.
Kaip ir kitų menstruacinių spazmų atvejais, pagrindinis dalykas, padedantis atsirasti hipomenorėja, yra karštis. Karšta vonia atpalaiduoja gimdos raumenis ir sumažina mėšlungį bei skausmą. Judėjimas - važinėjimas dviračiu, plaukimas ar bėgiojimas - atpalaiduoja skausmą malšinančius endorfinus ir slopina prostaglandinų, sukeliančių skausmą ir uždegimą, gamybą. Atraminės liemenėlės padeda nuo krūtinės skausmo.
Tinkama priemonė iš gamtos yra vitaminas B6. Kaip maisto papildas, ši medžiaga padeda išvengti dirglumo ir depresijos. Magnis taip pat žada greitą pagalbą. Natūropatas ypač rekomenduoja magnio fosfatą C12 arba C6. Taip pat gali būti naudojami preparatai Nux vomica ir Pulsatilla. Imbieras ir jonažolė taip pat yra išbandytos ir patikrintos menstruacinių spazmų gydymo priemonės dėl jų raminamojo poveikio.
Dietos pakeitimas taip pat padeda sergant hipomenorėja. Visų pirma, sojos produktai turėtų būti meniu, nes jie mažina skausmą ir užkerta kelią naujiems skundams. Jei nepaisant visų priemonių simptomai nepraeina, geriau dar kartą pasikalbėti su ginekologu.
.jpg)
